5 апреля в группе П-СП9-18 прошел кураторский час на тему «Наше здоровье в наших руках».

Наше здоровье – это наше богатство. Поэтому следить за собственным состоянием тела – обязанность каждого человека. Нужно заботиться о своем организме и вести правильный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены.

Куратор группы очень наглядно, доступно, с интересными примерами не только провела лекцию по теме, но и обсудила со студентами интересующие их вопросы.

Во время кураторского часа со студентам было проведено тестирование на тему «Твое здоровье». На каждое из утверждений нужно было ответить «да» или «нет».

Тест «Твое здоровье»

1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

Каждый ответ «да» соответствует 1 баллу.

Результаты тестирования:

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…

В заключении студенты сделали выводы, что здоровье не купишь ни за какие деньги. Здоровье – это клад на все времена!